Начни утро с ЭТОГО | Мягкая утренняя гимнастика для суставов и энергии

Утренняя зарядка - проснись легко и с удовольствием! ✅ Ещё больше упражнений для расслабления публикую здесь: https://t.me/stretch_Kutuzova
✅ Помощь по подбору моих курсов: https://wa.me/+79992065935
Эта потрясающая суставная разминка идеально подойдет для легкого пробуждения и подготовки тела к новому дню. Никаких сложных движений, только мягкие и бережные упражнения, которые помогут вам почувствовать бодрость и энергию. Эта утренняя зарядка подходит для тех, кто ищет: мягкие упражнения для всех суставов техники для улучшения кровообращения бережную гимнастику для гибкости и бодрости 0:00 Суставная гимнастика 0:08 Начало зарядки 12:15 Завершение зарядки ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. ОТЕКИ и ЗАЖИМЫ уходят за 10 минут    • ОТЕКИ и ЗАЖИМЫ уходят за 10 минут