Лимфодренажная Зарядка от отеков, дряблости, зажимов и застоя лимфы 🔥
Работаем против отеков - возвращаем четкость лицу и легкость ногам! ✅ Ежедневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova
✅ Помощь по подбору моих курсов - https://wa.me/+79992065935
Эта лимфодренажная зарядка создана для тех, кто хочет быстро убрать отеки, сделать лицо более подтянутым, разгладить морщины на шее и вернуть легкость ногам. В этом комплексе собраны активные упражнения, которые запускают лимфоток, улучшают кровообращение и помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Если вы замечаете одутловатость по утрам, тяжесть после рабочего дня или отёчность в области лица и ног - эта тренировка станет вашим эффективным инструментом восстановления. Выполняйте эту тренировку регулярно и вы увидите заметный результат уже после первых повторов. Плейлист с лимфодренажными зарядками - мягкие и эффективные комплексы, которые запускают лимфоток с утра 👉 • от ОТЕКОВ ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 0:00 Лимфодренажная зарядка 0:10 Начало зарядки 12:25 Завершение зарядки ОТЕКИ и ЗАЖИМЫ уходят за 10 минут 🔥 Лимфодренажная зарядка, которая работает • ОТЕКИ и ЗАЖИМЫ уходят за 10 минут 🔥 Лимфод... Начни утро с ЭТОГО | Мягкая утренняя гимнастика для суставов и энергии • Начни утро с ЭТОГО | Мягкая утренняя гимна... Отпусти ЗАЖИМЫ и НАПРЯЖЕНИЕ | Дыхательная практика, которая освободит ВСЕ ТЕЛО • Отпусти ЗАЖИМЫ и НАПРЯЖЕНИЕ | Дыхательная ... Плоский живот, круглые ягодицы и здоровая поясница | Делай ЭТИ упражнения для тазобедренного сустава • Мобильность тазобедренного сустава за 10 М... ЭТО лучше тренировок в зале 🔥 Силовые упражнения на все тело БЕЗ прыжков и оборудования • ЭТО лучше тренировок в зале 🔥 Силовые упра... ➡️ Ещё больше видео здесь: ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Лучшая утренняя гимнастика на все тело • ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО | Лучшая утренняя гимнас... Выпирает живот, гиперлордоз и боль в пояснице? Делай всего ОДНО упражнение • Выпирает живот, гиперлордоз и боль в поясн... От ЭТОЙ мышцы зависит здоровье тазобедренного сустава, мышц тазового дна и седалищного нерва • От ЭТОЙ мышцы зависит здоровье тазобедренн... Растяжка на внутреннюю часть бедра, раскрытие тазобедренных суставов и красивые ягодицы • Растяжка на внутреннюю часть бедра, раскры... РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Самый ПОЛНЫЙ комплекс для улучшения гибкости • РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Самый ПОЛНЫЙ компле... 13 минут для активации ВСЕГО ТЕЛА | Утренняя Зарядка на каждый день • 13 минут для активации ВСЕГО ТЕЛА | Утренн... ✅ Плейлисты: Утренние зарядки • Утренняя зарядка. Пробуждение организма. Н... Растяжка для начинающих • Растяжка на все тело для начинающих 30-ая... Растяжка на все тело • Растяжка на всё тело для начинающих Тренировки на осанку • Осанка Убираем сутулость Расправляем плечи Тренировки на продольный шпагат • Полноценная тренировка на продольный шпага... Тренировки на поперечный шпагат • Полноценная тренировка на поперечный шпагат 📢Полезные материалы со мной на других площадках: Мои авторские программы: https://kutuzovaolga.ru/
Мой Telegram КАНАЛ: https://t.me/stretch_Kutuzova
Мой Instagram: / kutuzova_olga_ Я вконтакте: https://vk.com/stretchingkutuzova
Мой Ютуб Канал: / @stretchingkutuzova ✅ Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике, победитель и призер международных турниров, бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов, выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою #гибкость, исправить осанку, избавиться от боли в спине обрести #здоровье, функциональное тело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая зарядка, а каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие-то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм: / kutuzova_olga_ Я с удовольствием вам отвечу!) Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации. #зарядка #лимфа #разминка #лимфодренаж #осанка #йога #растяжка #упражнения #отеки
