Именно то, что нужно твоей спине! Здоровая и гибкая спина за 15 МИНУТ

Если у вас усталая спина, сутулость и плечи уезжают вперёд — этот комплекс для вас. ✅ Курс "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ" - https://kutuzovaolga.ru/proback
✅ Ежедневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova
✅ Помощь по подбору моих курсов - https://wa.me/+79992065935
Эффективный комплекс упражнений для выпрямления спины, раскрытия грудной клетки и улучшения осанки. Он особенно полезен для тех, кто проводит много времени с руками, вытянутыми вперед: мастеров маникюра, ресничек, наращивания ногтей, водителей, швей и молодых мам. Этот мягкий, но результативный комплекс поможет: раскрыть грудную клетку и ключицы развить гибкость и эластичность мышц грудного отдела сделать плечи более мобильными улучшить подвижность суставов скорректировать сутулость и зажатость верхней части тела Сохраняйте это видео, чтобы не потерять и возвращаться к нему регулярно, что поможет вернуть спине гибкость, а осанке - легкость и красоту. Плейлист с комплексами для спины и осанки, которые можно выполнять дома