социальный дискомфорт и высокая чувствительность

пост-знакомство для вчл: https://t.me/D_kari_psychology/1189
кому-то твоя неловкость в компании кажется обычной застенчивостью но если любое общение буквально истощает тебя, а шумная компания вызывает тревогу, возможно, ты просто высокочувствительный человек в этом видео разберемся: ► чем на самом деле отличается застенчивость от высокой чувствительности ► почему нервная система ВЧЛ так бурно реагирует на социальные ситуации ► что такое социальный дискомфорт и зачем важно отличать его от застенчивости ► как «маска» помогает адаптироваться в обществе (и почему в ней опасно застревать) ► как перестать стыдиться своей чувствительности и видеть в ней силу ты узнаешь, как перестать навешивать на себя ярлык «застенчивый» и начать относиться к своим реакциям бережно и без вины если тебе знакомо это чувство, когда сердце колотится в компании людей, а мысли мечутся в поисках «правильных» слов - это видео для тебя и маленькое напоминание: твоя высокая чувствительность — это не проблема, а часть твоей уникальности ❤️