Практика для женщин в период менструации | 20 минут

Многие девушки избегают физической активности в первые дни цикла, потому что испытывают неприятные болезненные ощущения внизу живота, в пояснице. Но граммотно построенная практика йоги может существенно облегчить состояние в эти дни! Подарите особую заботу своему телу, когда оно так в этом нуждается - присоединяйтесь к моей новой практике! #йогавдомашнихусловиях #йогадляженщин #менструация #йогавидео #йогадляздоровья #менструальнаяйога