Йога для уверенности в себе| Йога для преодоления внутреннего критика| Силовая йога

Это необычный класс йоги, в нем я приглашу вас использовать силу своего тела для того, чтобы укрепить свою уверенность и успокоить внутреннего критика, который мешает вашему благополучию. Мы выполним серию асан стоя на координацию и силу, вовлечем кор и завершим расслаблением и интеграцией. ПРАКТИКИ БЕЗ РЕКЛАМЫ в моем Телеграм канале: https://t.me/olgalifebalance
Поддержать мой канал: https://buymeacoffee.com/olga.lifebal...
Больше психологических практик на моем канале:    • Йога психология olga.lifebalance   Тайминг урока: 00:00 Что за практика? 00:15 Настройка 00:57 Внутренний критик и как с ним работать при помощи силовой йоги 02:16 Практика асан 12:20 Интеграция и шавасана 16:35 Завершение практики благодарность Мой курс по йога психологии "Работа с Тенью" https://sunshade.yoga/
Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь: https://taplink.cc/olya.ledentsova
Мой Телеграм канал Йога Психология: https://t.me/olgalifebalance
Инстаграм, где всегда самая актуальная информация: https://www.instagram.com/
_________________________________________________ #йога #телеснаяпсихология #психология #йогадома #силоваяйога #йогапсихология