Короткая йога на все тело| Йога для силы и бодрости

Йога вовсе не обязательно должна быть длинной, чтобы подарить себе ощущение силы и бодрости достаточно 14 минут. В данной практике в мы проработаем все тело. Урок отлично подойдет в дни, когда у вас мало времени, а хочется уделить внимание всему и сразу. Тайминг: 00:00 Кому подойдет? 00:17 Начало практики 12:57 завершение занятия Если вы начинающий, то лучше выбрать практику из курса:    • Телесное пробуждение: 30 дней Практик Йоги...   Больше коротких практик в плей листе:    • Утренние практики йоги Olga.lifebalance   ПРАКТИКИ БЕЗ РЕКЛАМЫ в моем Телеграм канале: https://t.me/olgalifebalance
Поддержать мой канал: https://buymeacoffee.com/olga.lifebal...
________________________________________________ Мой курс по йога психологии "Работа с Тенью" https://sunshade.yoga/
Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь: https://taplink.cc/olya.ledentsova
Инстаграм, где всегда самая актуальная информация: https://www.instagram.com/
___________________________________________________________________________ #йога #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #утросйогой #вечерняяйога #йогадлякрасоты #йогадлягибкости #йогадляздоровья #йогаантистресс #йогадлямужчин #здороваяспина #йогадлямам #йогнадляновичков #йогаупражнения