Йога для шеи и плеч. Легкость и избавление от дискомфорта. Йога от боли в шее.

Сегодня долгожданное видео для избавления от боли и дискомфорта в шее. Если вы чувствуете постоянное напряжение в области шеи, затылка и лопаток, это видео для вас. Включайте такие практики в регулярную рутину и повторяйте 2-3 раза в неделю. Если у вас диагностированые заболевания, обратите внимание, что это не медицинское видео, урок рассчитан на уловно здорового человека! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео! В этом видео упражнения которые помогут: расслабить мышцы шеи и снять напряжение; улучшить кровообращение в области шеи; укрепить мышцы шеи и предотвратить появление боли в будущем. Помните: Если вы чувствуете боль, прекратите упражнения. Не делайте резких движений. Дышите спокойно и равномерно. Надеюсь, что это видео поможет вам избавиться от боли в шее! Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал! Я буду рада видеть вас в моих соц сетях: Инстаграм:   / olga.lifebalance   Телеграм канал: https://t.me/olgalifebalance
Таплинк: https://taplink.cc/olya.ledentsova