КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 12 МИНУТ

У тебя никогда не будет здорового тела и подтянутой фигуры, если ты не будешь работать с осанкой! Именно осанка влияет на восприятие нашего тела и на то, будет ли живот плоским, а ягодицы круглыми, а следовательно и спина/поясница функциональной и здоровой поэтому важно с ней работать на регулярной основе и я подготовила для вас не сложную тренировку для красивой спины 💙