4 принципа джиу-джитсу, которые преобразят вашу игру в одночасье (без них ничто другое не работает)

Большинство людей в джиу-джитсу гоняются за техниками: рычагами локтя, подсечками, болями. Но без этих четырёх основополагающих принципов ничто из этого не работает. В этом видео я разберу эти принципы и расскажу, почему они должны стать основой вашей техники на каждом уровне. 🔹 Поддержите канал Если «Алхимия борьбы» помогла вам, подумайте о поддержке: ▸ Оставьте суперспасибо ▸ Присоединяйтесь как участник — Уровень 1 уже доступен:    / @thealchemyofstruggle   🔹 Бесплатные загрузки ▸ Протокол долголетия на коврике — Устойчивая силовая тренировка для борцов старше 40 лет https://the-alchemy-of-struggle.kit.c...
▸ Руководство по визуализации — Ментальная подготовка для любителей и участников соревнований https://the-alchemy-of-struggle.kit.c...
🔹 Еженедельная рассылка: «Внутренний коврик» Для борцов, которые борются с трудностями, восстанавливаются и рост: https://the-alchemy-of-struggle.kit.c...