Дайте мне 17 минут, и я устрою вам отвратительное верхнее давление для бразильского джиу-джитсу

Сегодня получил вопрос от Майка, который весит 74 кг и с трудом удерживает вес наверху во время тренировок по бразильскому джиу-джитсу. Многие люди с меньшим весом так думают. Они чувствуют, что из-за своей лёгкости им не удастся быть тяжёлыми топ-бойцами. Но это не всегда так. Я тренировался со многими невысокими парнями, которые чувствовали себя тяжеловесами наверху! Это потому, что они знали, как использовать своё давление. Из-за этого они чувствовали себя на 45 кг тяжелее во время кувырков или тренировок по бразильскому джиу-джитсу. Я расскажу более чем о шести полезных советах по добавлению серьёзного давления в вашу верхнюю часть техники в бразильском джиу-джитсу. Эти советы подходят как для больших, так и для маленьких. Но если вы невысокий борец, стремящийся к увеличению веса, они просто необходимы. Надеюсь, они помогут! - Chewy ----------------- Бесплатная электронная книга: https://www.chewjitsutraining.com/foc...
Хотите задать вопрос Chewy: https://www.chewjitsutraining.com/que...
Видеокурсы и товары: http://www.chewjitsu.net/products
Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/
  / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления и окончания: https://bknapp.bandcamp.com
Если хотите тренироваться со мной и моей командой, загляните в мой зал Derby City MMA в Луисвилле, штат Кентукки. RKBSEIHGPOATUSWT 00:00 Введение 01:14 Добавление намеренного давления 04:08 Добавление давления с меньшей силой руки 06:55 Подробно о плече правосудия 09:04 «Золотая середина» для давления 11:04 Кемпинг на раме 13:09 Подробно об активных пальцах ног 15:47 Советы по применению на тренировках