Шесть фаз джиу-джитсу

САММИТ СТАРЫХ ГРЭППЛЕРОВ ПРОХОДИТ! Ретрит для борцов старше 40 лет https://oldgrapplersummit.com/
——— СЛЕДИТЕ ЗА РИКОМ ЭЛЛИСОМ Ссылка: https://linktr.ee/rickellis
Персональный сайт: https://rickellis.com
Платформа Art of Skill: https://theartofskill.com
Саммит борцов старшего возраста: https://oldgrapplersummit.com/
ССЫЛКИ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ Facebook:   / rickellishq   Instagram:   / rickellishq   TikTok:   / rickellishq   YouTube:    / theartofskill   ——— ОПИСАНИЕ ВИДЕО Совершенствование в джиу-джитсу — это не просто изучение техник, это развитие более глубокого понимания искусства, своего тела и своего настроя на татами. В этом видео я подробно разберу шесть этапов, которые проходит каждый практикующий на пути от новичка к мастерству: Основы — формирование базовых навыков и стратегий выживания Совершенствование — обучение эффективности, таймингу и рычагам воздействия Интеграция — объединение техник в единую систему Специализация — развитие вашей индивидуальной игры Выражение — создание уникального джиу-джитсу Вклад — обмен искусством для более глубокого понимания Если вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле означает «взросление» в джиу-джитсу, эта структура поможет вам сориентироваться.