Причина №1, по которой люди бросают джиу-джитсу: не позволяйте этому случиться с вами
Если вам больше 40 или 50 лет и вы начинаете заниматься джиу-джитсу, одно решение может определить ваш путь или погубить его: выбор зала. В этом видео мы расскажем, как окружающая среда и давление сверстников влияют на ваши тренировки сильнее, чем вы думаете. Опираясь на исследования влияния сверстников, мы объясняем, почему многие борцы старшего возраста получают травмы, выгорают или вообще уходят с татами — не из-за самого джиу-джитсу, а из-за культуры, в которой они были. Независимо от того, являетесь ли вы белым поясом, ищущим свою первую академию, или опытным борцом, пытающимся тренироваться более эффективно, это видео поможет вам избежать ошибки №1, которую совершают ученики старшего возраста. 00:00 Вступление 00:30 Неправильные причины выбора спортзала 01:00 Почему культура спортзала так важна 01:36 Почему большинство людей бросают занятия 02:40 Красный флаг спортзала 1 03:15 Красный флаг спортзала 2 03:54 Красный флаг спортзала 3 и 4 04:15 Красный флаг спортзала 5 04:38 Красный флаг спортзала 6 04:53 Красный флаг спортзала 7 05:45 Зеленый флаг спортзала 1 06:10 Зеленый флаг спортзала 2 06:31 Зеленый флаг спортзала 3 06:45 Зеленый флаг спортзала 4 07:07 Зеленый флаг спортзала 5 07:29 Раньше я тренировался как сумасшедший 08:30 Большинство бросают из-за плохих спортзалов 09:35 Благодарность новым подписчикам 09:53 Видеозапись тренировки 10:25 Заключение Научная статья о влиянии сверстников на Поведение https://digitalcommons.csp.edu/cgi/vi...
Признаки безопасности в зале BJJ: чего следует избегать 1. Ожидается спарринг в первый день 2. Нет занятий для начинающих 3. Культура самовыражения 4. Травмы воспринимаются как норма 5. Заставляют соревноваться 6. Не уделяют внимания восстановлению и долголетию
