неСЖИГАНИЕ ЖИРА после 40-й минуты: как ВАС ОБМАНЫВАЕТ фитнес-индустрия
А вы знали, что жир — это основной источник энергии в покое, во сне и даже на низкой активности? В этом выпуске разбираемся, как на самом деле работает жиросжигание, почему этот миф до сих пор жив и что говорят исследования. ⸻
