Как дефицит мешает тебе худеть, ч.1
Ты стараешься, ешь меньше, тренируешься… а вес стоит. Или ещё хуже — появляется тревога, ПМС, бессонница, живот, срыв. Что, если ты не ломаешься — а адаптируешься? Не забудь поставить лайк и подписаться, впереди много интересного
