Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

10 МИН ПРЕСС & КАРДИО ВСЁ СТОЯ - без прыжков, без коврика

Тренировка стоя - без прыжков, без коврика. 10 минут пресс & кардио. Не забывайте напрягать мышцы пресса при скручиваниях стоя. Сожженные калории составляют от 90 до 180 ккал, в зависимости от вашего веса, роста и уровня физической подготовки. __

Смотрите также


картинка: 12-минутное КАРДИО СТОЯ, которое СЖИГАЕТ Жир // Тренировка для похудения дома для всех уровней
картинка: 15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Средний уровень | Рельефный живот
картинка: 20 МИН ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ - тренировка дома, без прыжков
картинка: САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
картинка: *ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* без коврика за 9 минут // Лучшая тренировка на пресс стоя из дома
картинка: 20 МИН КАРДИО ВИИТ & ПРЕСС - без инвентаря, тренировка дома
картинка: Понеслось! Новость о мобилизации резервистов облетела сеть. Депутат Думы открыто сказал, что будет
картинка: 20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря, без прыжков, медленная

© 2006 — 2025 «GENBY!»