12-минутное КАРДИО СТОЯ, которое СЖИГАЕТ Жир // Тренировка для похудения дома для всех уровней

Ищешь кардио упражнения, которые помогут сжечь жир и похудеть с удовольствием? Эта кардиотренировка всего лишь за 12 минут с помощью простых упражнения для начинающих и продолжающих поможет тебе прийти к поставленной фитнес-цели, подтянуть тело и похудеть комплексно. При регулярном выполнении этой тренировки в сочетании с другими комплексами с канала и придерживаясь сбалансированного питания, я тебе 100% ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ! ⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение, прислушиваясь к технике. Если после выполнения тренировки ты чувствуешь, что можешь ещё, то повтори второй круг или сделай другие экспресс-тренировки преложенные мной внизу. Самое главное правило этой тренировки: постарайся работать в интенсивном для себя ритме, чувствовать все мышцы и выкладываться на все сто. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИИ!!!! #кардио #дляпохудения #упражнениядляпохудения #похудеть #кардиотренировка #экспресстренировка #делайтело