Облегчение боли в спине || Работа для ног || 33 мин

Сегодня особое внимание вашей спине! Эти упражнения на растяжку, не забывая о боли, действительно помогут снять напряжение и боль в спине. Прислушивайтесь к своему телу, двигайтесь осознанно и дышите. Не торопитесь, выполняя эти мягкие асаны. Не стесняйтесь использовать пропсы, меняйте позу, где вам нужно, и если вам некомфортно, не делайте этого 😉 Надеюсь, вам станет лучше во время и после этих 33 минут. Посылаю вам любовь и целительную энергию. C #йогабесплатно #йогадляжизни #растяжкаспины #снятиенапряжения #йогахорошего самочувствия #живителучшейжизнью #растяжка #живитехорошо #гибкийдляжизни #чувствуйтесебятакхорошо #присутствуйте #осознанноедвижение #перезагрузка #заботао себе #спокойныйразум #снятиенапряжения #постоянство #йогасидя #лулулемон #мандука #лучшаяйога #йога33мин #психическоездоровье Заботьтесь о себе как изнутри, так и снаружи. Уделите время себе. Примите это путешествие!🙏😉 Меня попросили добавить ссылку, чтобы поддержать Your Journey Yoga. Пожалуйста, помните, что это не обязательно, но всегда приятно. 🙏 www.paypal.me/yourjourneyyoga или www.venmo.me/Cheryl-Lundberg-1 Если вам нравятся четки, обратите внимание на мою другую страсть: https://www.earthsenergy-jewelry.com/