Растяжка для отличного самочувствия || 30 мин

Лучший способ быть и чувствовать себя наилучшим образом — это уделить время заботе о себе, отрешившись от гаджетов и чувства «спешки». Осознанное движение и глубокое дыхание могут не только изменить ваше тело, но и сформировать ваш день. Освобождение ума от суеты, осознание каждого вдоха, ощущение внутренней энергии — это мощный, меняющий всё опыт. Присоединяйтесь ко мне на эти 30 минут осознанности и насладитесь этим даром движения и присутствия. Всего наилучшего, C. Если вам нравятся малы, загляните на мою другую страницу: https://www.earthsenergy-jewelry.com/