Как выбрать себе нагрузку, зная идеал желанной фигуры?

Предметно разговариваем о необходимых действиях для получения конкретного результата в трансформации тела Гайд «Красивая осанка в 10 упражнениях», видео тренировки по 15-20 минут для тех, кто хочет работать целенаправлено над осанкой: https://drive.google.com/file/d/1Fg9h...
(PDF-файл для скачивания) инстаграм: https://www.instagram.com/daria_idris...
Телеграм: https://t.me/DariaIdrisovaa
#здоровье #красота #фитнес #мышцы #питание #похудение #спорт #тело #тренажерныйзал #тренировки Какое должно быть питание? Тренировки? Нужно ли делать кардио для достижения красивой мышечной формы? И все-таки, можно ли перекачаться случайно? Об этом всём смотрите в видео 💪