Перестрой ВОСПРИЯТИЕ и будь ВСЕГДА красива: ПОХУДЕНИЕ И МЫШЛЕНИЕ

7 правил стройности В этом видео мы будем обсуждать, как перестроить восприятие таким образом, чтобы вам легче давалось поддержание режима, а также посмотри на основные моменты, из-за которых у вас не получается достигать ваших целей и изменять свой внешний вид. 02:20 Правило 1. Базовая база — действия, без которых результата точно не будет 03:43 Правило 2. Боевой настрой. "Я беру своё" 06:29 Правило 3. Регулярность и постоянство 09:02 Правило 4. Фокус на жизни, а не на теле и результате 10:12 Правило 5. Действия и процесс важнее ожидания результата 13:03 Правило 6. Восприятие определяет мышление, мышление определяет результат 17:25 правило 7. Не получается у тех, кто не пробует Полезные плейлисты: Силовые тренировки:    • Силовые тренировки   Кардио тренировки:    • Кардио-тренировки   Как получить тело с картинки:    • Как получить тело с картинки   Голодовки и метаболизм у женщин:    • Голод, низкое потребление калорий — послед...   ⸻ Полезные материалы: Мини-гайд по силовым тренировкам: https://t.me/DariaIdrisovaa/727
Гайд по метаболической адаптации: https://t.me/DariaIdrisovaa/677
Гайд по осанке (PDF + 3 видео): https://drive.google.com/file/d/1Fg9h...
⸻ Instagram:   / daria_idrisovaa   Telegram: https://t.me/DariaIdrisovaa
#жиросжигание #метаболизм #тренировкидляженщин #кардио #мифыофитнесе #циклКребса #инсулин #женскийметаболизм #тренировка #тренировкаверха #силовая #спорт #женскийфитнес #домашниетренировки #тренировкадома #красота