🌿 Практика YŪGEN: Шавасана — полное расслабление

Что вас ждёт: — мягкое восстановление после дня или тренировки — полное расслабление мышц и дыхания — ощущение легкости и внутреннего покоя В кадре: коврик https://clck.ru/3P3gvk
и костюм https://clck.ru/3P3gzv
YŪGEN — всё, что вдохновляет на движение и возвращение к себе. Йога-тичер: Александра Прокопова Эта короткая, но глубокая практика поможет вернуть энергию и почувствовать связь с собой. Постелите коврик, закройте глаза и позвольте телу раствориться в покое. ✨