Почему вес не двигается и что с этим делать?

В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем, что делать, если вы мечтаете о стройном и здоровом теле, но вес не двигается. В этом выпуске говорим о том: • на что направить свое внимание, если ваш вес стоит на месте • нужно ли считать калории, чтобы вес снижался • какие ошибки в питании часто незаметно сводят на нет дефицит калорий • что стоит проверить в первую очередь, если ваш вес стоит • что делать, если уже было много попыток снижения веса и как не повторять свои ошибки. Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях! Доктор Светлана Кизик в Инстаграм:   / dr.kizik_svetlana   Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com #здоровыепривычки #нутрициология #похудение