Как накормить семью правильно, если у всех разные вкусы

В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем, что делать, если в семье у всех разные вкусы и приходится готовить практически для каждого разные блюда. В этом выпуске говорим о том: • с чего начать - как составить меню, чтобы угодить всем и при этом сохранить баланс и не готовить каждому свое • как быть, если кто‑то из членов семьи категорически не ест овощи (или мясо, или другие продукты) • насколько важно расширять свои вкусовые предпочтения, чтобы не привыкать к одному типу пищи • как вводить новые продукты  в семейный рацион так, чтобы они прижились • принципы модульного меню для семьи • как планировать меню на неделю Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях! Доктор Светлана Кизик в Инстаграм:   / dr.kizik_svetlana   Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com #здоровыепривычки #нутрициология #похудение