Марафон | УТРО | Разминка | день 1

Я рада приветствовать вас! 🌿 Сегодня мы начинаем марафон «Утро с клубом здорового тела». В первый день вместе со мной вы выполните короткий комплекс, который в основном проходит в положении сидя.Он поможет мягко пробудить тело и настроиться на новый день. Приступаем! 💛 _______ Ваша поддержка и внимание вдохновляют меня создавать новые практики и делиться йогой с вами. Спасибо, что вы здесь! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ: 🔹 Instagram:   / eliseeva.yoga   🔹 ВКонтакте: https://vk.com/healthy_body_club
🔹 Telegram: https://t.me/Health_body_club
💙 Поддержать развитие канала (Сбер): 2202208094460194 (Александра Владимировна Е.)