DEEP CORE ACTIVATION CHALLENGE (Пилатес Пресс) | 8-минутная тренировка пилатеса

Это задание по активации глубокого кора пилатеса для пресса поможет вам за 14 дней получить сильный кор пилатеса и научит вас глубокой активации кора. Это интенсивная 5-минутная домашняя тренировка пилатеса для пресса с основными упражнениями, которые помогут вам похудеть и избавиться от жира на животе. Я призываю вас делать это в течение 14 дней и дайте мне знать, как вы это делаете, в комментариях ниже! Чтобы добиться наилучших результатов в потере жира на прессе, делайте это с помощью моих длительных тренировок по сжиганию жира в приложении LEAN и здорового питания.