ПИЛАТЕС ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 14 дней 🔥 Сжигание жира на животе | 5 минут тренировки

Эта тренировка по пилатесу для плоского живота поможет вам добиться плоского живота и четких 11 линий пресса без дополнительного оборудования. Это интенсивная 5-минутная домашняя тренировка пилатеса с упражнениями на пресс для плоского живота, которые помогут вам тонизировать и сбросить жир на животе. Эти упражнения для пресса будут нацелены на все ваше ядро для видимого пресса. Чтобы добиться наилучших результатов в сжигании жира на прессе, сделайте это с моими более длительными тренировками по сжиганию жира в приложении LEAN и здоровым питанием.