ПИЛАТЕС АБС за 14 ДНЕЙ 🔥 Глубокая активация ядра | 8-минутная тренировка пилатеса

Эта задача по тренировке пресса пилатесом поможет вам глубоко активизировать корпус и получить сильный корпус пилатеса за 14 дней. Это интенсивная 8-минутная домашняя тренировка по пилатесу с упражнениями на пресс, которые помогут вам придать форму и избавиться от жира на животе. Я призываю вас делать это в течение 14 дней и дайте мне знать, как вы это делаете, в комментариях ниже! Чтобы добиться наилучших результатов в потере жира на прессе, делайте это с помощью моих длительных тренировок по сжиганию жира в приложении LEAN и здорового питания.