Почему сложно выдерживать личные границы.

Три причины отказа от личных границ: 1️⃣ Иллюзия: «Страдание = Вознаграждение» В чем суть: Убеждение, что нужно потерпеть и пострадать, чтобы потом получить «заслуженную награду». Страдание приводит только к большему страданию. Награда приходит за смелость, активность и вовлеченность в свою жизнь, а не за пассивное терпение. 2️⃣Страх ответственности Человек боится брать ответственность за свои решения, так как они могут оказаться неверными. Проще оставаться в позиции «жертвы» или «беспомощного ребенка», который ждет, что «кто-то большой» все устроит. Ответственность — это путь к свободе. 3️⃣ Вторичные выгоды от «удобного» поведения Человек получает скрытые психологические «бонусы», не выстраивая границы: Привычная роль: Удобно и привычно играть роль «удобного человека», это становится частью идентичности. Страх быть настоящим: Ужас от мысли: «А примут ли меня таким, какой я есть, если я перестану быть удобным?» Это столкновение со стыдом и уязвимостью. В видео рассказала про выход из этих причин. Приятного просмотра