ЭТИ простые ПРИЕМЫ поднимут вашу САМООЦЕНКУ

➤ Новая бесплатная онлайн-лекция «Страх провала: как научиться с ним жить во благо себе» 16 июля в 19:00 мск: https://anettaschool.ru/y/6604553
Обретите внутреннюю гармонию без страха и тревоги! ➤ Укрепить свою самооценку и обрести уверенность в себе я помогаю на программе «Самооценка»: https://anettaschool.ru/y/64d3117
Здесь команда профессиональных психологов поможет построить здоровые отношения с собой и окружающими. Присоединяйтесь к обучению! ➤ Более глубоко о том, как обрести уверенность в себе, смотрите в моем бесплатном уроке «Как повысить уверенность в себе и начать жить без оглядки на чужое мнение»: https://t.me/School_SE_bot?start=startyu
Здесь вы узнаете, что такое здоровая самооценка, как научиться говорить «НЕТ» и отстаивать личные границы, как заглушить внутреннего критика и поверить в себя. Почему мы постоянно себя критикуем? Почему относимся к себе хуже, чем к другим? Как все-таки полюбить себя и поднять свою самооценку? В видео даю четыре основных шага к высокой самооценке, способы, которые помогут ее поднять, и технику письма к себе, благодаря которому вы всегда сможете поддерживать свою самооценку на должном уровне. Что возьмете себе? Пишите в комментариях. 00:00 Как поднять самооценку 00:29 Шаг 1 05:14 Шаг 2 06:32 Шаг 3 10:28 Шаг 4 11:26 История из жизни 13:02 Важные принципы здоровой самооценки ➤ Смотрите другие видео: Здоровая самооценка. Как обрести уверенность в себе? https://youtube.com/live/x_zTKQ6uJmE
Как научиться отказывать без чувства страха и вины    • Как научиться отказывать без чувства страх...   Как здоровая самооценка помогает справиться с агрессией и критикой    • Как здоровая самооценка помогает справитьс...   ➤ Плейлист Самооценка:    • САМООЦЕНКА   Подписывайтесь, жмите на