Тренировки для мобильности спины и от крыловидных лопаток!

Если у тебя торчат лопатки, сутулая спина и шея постоянно в напряжении - проблема не только в осанке. Скорее всего, мышцы окружающие лопатки не работают как нужно. В этом коротком отрывке из тренировки в клубе ты увидишь несколько классных упражнений, которые помогают вернуть лопатки на место и раскрыть грудную клетку. 🎥 Хочешь полную тренировку и доступ ко всем занятиям? 👉 Присоединяйся в клуб и начни строить сильную, подтянутую спину — без боли и сутулости. https://t.me/veronika_ahmedova/386