🔥 Тренировка для плоского живота 🔥Чтобы накачать пресс - научись дышать!

Это короткий отрывок из тренировки в клубе, где мы разбираем главный навык для плоского живота и сильного кора - дыхание с активацией глубоких мышц. Если у тебя выпирает живот, слабый пресс, напряжена шея - дело может быть не в упражнениях, а в неправильном дыхании. 🎥 Полная тренировка и другие занятия — в клубе. Присоединяйся к нам и начни менять тело изнутри. 👉https://t.me/veronika_ahmedova/386