Самые простые способы УВЕЛИЧИТЬ потребление белка!

Ищете простые способы увеличить потребление белка, не тратя часы на готовку и не питаясь однообразной едой? В сегодняшнем видео я прохожу по продуктовому магазину и показываю лучшие высокобелковые гарниры и добавки, которые сделают достижение ваших целей по белку простым, вкусным и реалистичным при любой диете. От смешивания простого греческого йогурта с приправой ранч для кремообразного высокобелкового соуса до использования протеиновой пасты с соусом альфредо и пармезаном для быстрого и сытного перекуса — эти идеи сделают вашу еду не только вкусной, но и полезной для мышц! Я также покажу вам, как получить дополнительный белок с помощью: Эдамаме и мукимаме Сухих жареных эдамаме и тыквенных семечек Йогурта Oikos Pro — 10 г белка на ходу! Хотите ли вы похудеть, нарастить мышцы или просто поддерживать здоровье, эти простые белковые гарниры помогут вам не сбиться с пути, не жертвуя вкусом. Подписывайтесь на меня, чтобы получать больше ежедневных советов по фитнесу и питанию: Instagram | TikTok | Facebook ➡️ @MrMom713 Оставьте комментарий ниже — какой гарнир с высоким содержанием белка вы попробуете первым?