Самый простой способ съесть 125 г белка перед обедом!

🔥 125 г белка на ОБЕД — всего менее 1000 калорий! 🔥 Сегодня я покажу вам, как я подзаряжаюсь с помощью 3 простых блюд, которые содержат огромное количество белка без лишних калорий. Если вы ищете новые идеи высокобелковых блюд, которые будут восхитительны на вкус и помогут вам не сбиться с пути к своим целям... это для вас! 💪 Вот что я ел: Приём пищи 1 (перед тренировкой) — Яйца с беконом Приём пищи 2 (после тренировки) — Протеиновый коктейль (25 г белка) Приём пищи 3 (обед) — Высокобелковые тако с мясными чипсами и соусом (60 г белка!), приготовленные из: Нежирного говяжьего фарша Творога Сыра Чипсов Quest Это 125 г белка до полудня, даже не прикладывая усилий. Если это вам помогло, обязательно подпишитесь, чтобы получать больше простых советов по фитнесу и питанию, которые подойдут для активного образа жизни. Давайте вместе достигать этих целей! Подпишитесь на меня в соцсетях: Instagram, TikTok, Facebook — MrMom713 Партнёрская ссылка Amazon: Изолят сывороточного протеина Kaged — https://amzn.to/3VDPssQ