ИДЕАЛЬНАЯ здоровая белковая перезагрузка для любой диеты!

Чувствуете, что сбились с пути после выходных, полных неправильного питания, или отпуска? Это видео — ваш способ перезагрузиться! Я покажу вам, как я покупаю продукты, чтобы восстановить своё питание, нарастить мышцы и быстро привести свой рацион в порядок! В этом видео вы увидите: Мои любимые продукты с высоким содержанием белка (например, тонко нарезанную куриную грудку) Полезные овощи, которые легко приготовить в качестве гарнира — брокколи, кабачок и спаржу Простые советы по добавлению приправ (например, лимонный перец), чтобы сохранить насыщенный вкус и низкую калорийность Вот как я возвращаюсь в строй, соблюдаю дисциплину и сохраняю стройность и силу — даже после тяжёлых выходных или отпуска. Если вы готовы перезагрузить своё тело и пересмотреть своё питание... это видео для вас!🫵 Подпишитесь на меня в Instagram, TikTok и Facebook, чтобы получать ежедневный контент о питании и фитнесе: MrMom713