БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА ЗА ЖЕНИ

🌟Помагам на амбициозни жени със заето ежедневие да си върнат енергията, увереността и стегнатото тяло – без ограничаващи диети. 👉 Научи повече и кандидатствай тук: https://start.shapeupproject.com/?utm...
В това видео ще разберете как да използвате безплатната тренировъчна програма. 👉 Може да свалите безплатната тренировъчна програма от тук: https://shapeupproject.com/trainingpr...
👉Последвайте ме в другите социални мрежи: Instagram:   / veronika.drumeva   Tiktok:   / veronika.drumeva   🍕Безплатна видео книга с 10 фитнес рецепти: https://shapeupproject.com/recipes/
🖩Калориен калкулатор - https://shapeupproject.com/calories-c...
👉Полезна поредица, в която ви показвам как да влезете във форма стъпка по стъпка:    • ВЪВ ФОРМА ЗА СВАТБАТА (стъпка по стъпка ка...   👚Genezis wear - Най-якото и удобно спортно облекло 👉 https://geneziswear.com/
Подкрепете ме като използвате код: DRUMEVA10 за 10% отстъпка 0:00 – ИНТРО 0:41 - Основи на тренировките, които е важно да знаете 6:03 - Тренировка #1 15:21 - Тренировка #2 19:53 - Тренировка #3 23:59 - Допълнителни насоки за програмата 36:25 - РАБОТЕТЕ С НАС 😊