Любимите ми упражнения, с които оформих тялото си / ВЪВ ФОРМА ЗА СВАТБАТА - Еп. 8

🌟Помагам на амбициозни жени със заето ежедневие да си върнат енергията, увереността и стегнатото тяло – без ограничаващи диети. 👉 Научи повече и кандидатствай тук: https://start.shapeupproject.com/?utm...
В новия епизод от сериите "Във форма за сватбата" ще споделя с вас кои са моите любими упражнения за всяка мускулна група, които смятам, че са ми помогнали да стегна и оформя тялото си и ще ви покажа една примерна тренировка с тях, която може да правите. Ще ви кажа също така какви добавки приемам в момента и кадри от една моя тренировка + поузинг. 🖩Калориен калкулатор - https://shapeupproject.com/calories-c...
👉Последвайте ме в другите социални мрежи: Instagram:   / veronika.drumeva   Tiktok:   / veronika.drumeva   👉Последвайте Shape Up Project (нашето онлайн треньорство), за още полезно съдържание: Youtube:    / @shapeupproject   Instagram:   / shapeup.project   Tiktok:   / shapeupproject   Facebook:   / shapeupproject   Гледайте ЕПИЗОД 9 от поредицата тук 👉    • Любимите ми трикове за ГОРЕНЕ НА МАЗНИНИ /...   0:00 – ИНТРО 0:58 - Какви добавки приемам? 7:49 - Моя тренировка + поузинг 09:11 - Любимите ми упражнения за всяка една мускулна група 15:33 - Примерна тренировка, която може да правите 17:47 - РАБОТЕТЕ С НАС 😊