Многоповторка не работает? Кардио или диета. Чувствовать мышцы или нет?

Программы тренировок и питания https://lindover.pro/?utm_source=yout...
Программы тренировок для Вас: https://power.lindover.ru/
Телеграм: https://t.me/lindover
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на OZON https://www.ozon.ru/seller/lindover-s...
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Wildberries https://www.wildberries.ru/seller/463891
Магазин БАДов LINDOVER SHOP на Яндекс Маркет https://market.yandex.ru/business--li...
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/lindover
ВКонтакте: https://vk.com/lindoverpower
Инстаграм   / lindoverstas   Тайм коды: 00:00:29 - Многоповторка работает не всегда 00:02:22 - Чувствовать мышцы не обязательно 00:04:36 - Ем мало и не худею 00:06:43 - Накачать одни руки, возможно. 00:08:48 - Маленькие диски от штанги. 00:10:29 - Набор мышечной массы на дефиците. 00:11:56 - Базовая тройка. 00:14:16 - Худеть без кардио.