Бодрая разминка на каждый день 💪🏼

15 минут - много или мало? Это достаточно для интенсивной практики фитнес йоги при условии регулярных занятий. Ваше тело скажет вам спасибо 😊 Запись моих онлайн уроков есть на https://boosty.to/dakirayoga
и здесь же вы можете поддержать меня донатом Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​   Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru
​​ По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: https://t.me/dakira_yoga
❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY