Здоровая поясница. Мягкая практика.

Упражнения для проработки и расслабления поясничного отдела. Поблагодарить меня донатом можно на Бусти: https://boosty.to/dakirayoga
Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​   Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru
​​ По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛 Приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале: https://t.me/dakira_yoga
​​ ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY