Стань сильнее и увеличь МПК и ПАНО на велосипеде за счет 3 типов тренировок / научно доказано

Зимой сложно находить мотивацию, накручивая часы на велостанке. 3 типа тренировок, которые максимально эффективно в короткий срок увеличат твой ФТП и МПК. Все это подкреплено научными исследованиями: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21812...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31977...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36640...
https://www.frontiersin.org/journals/...
Если тебе понравилось видео, подпишись, поделись с друзьями, ставь Like и оставляй комментарии ниже! План: https://www.trainingpeaks.com/trainin...
Просто вводите "drbarsumyan" и получится план со 100% скидкой!