Каждый Про Велосипедист Делает Этот Тип Интервалов / научно обоснованно

Интервалы на низком каденсе являются излюбленым методом тренеров всех команд UCI World Tour. Насколько доказана их эффективность и следует ли вам их тоже выполнять? Все это подкреплено научными исследованиями: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39536...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24550...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28095...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38839...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20213...
Вы очень поможете продвижению канала, если подпишитесь, поделитесь с друзьями и поставите Like и комментарии ниже!