Каждый Про Велосипедист Делает Этот Тип Интервалов / научно обоснованно

Интервалы на низком каденсе являются излюбленым методом тренеров всех команд UCI World Tour. Насколько доказана их эффективность и следует ли вам их тоже выполнять? Все это подкреплено научными исследованиями: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39536...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24550...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28095...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38839...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20213...
Вы очень поможете продвижению канала, если подпишитесь, поделитесь с друзьями и поставите Like и комментарии ниже! 🏆 Тренируйся у меня 1:1: https://www.enjoythehard.com/aboutmeru
📩 Связаться со мной: enjoythehard@gmail.com 📷 Мой инстаграм:   / arturbarsumyan   📝 Телеграм канал: https://t.me/enjoythetriathlon
#велоспорт #триатлон #cycling