2 зона в велоспорте. Зачем она и при чем тут Тадей Погачер ??

хронометраж: 00:00 вступление 00:50 - дисклеймер и актуальная литература по теме 03:44 - что такое зона 2 и ее роль в тренировках 09:18 - длительные тренировки в велоспорте 11:41 - вклад 2 зоны в результат Таблицы 14:19 - как определить зоны. Таблицы 16:41 - 2 зона у ПРОФЕССИОНАЛОВ. Тадей Погачер 27:14 - подводим итоги. 2 зона и ее вклад. 30:04 - в заключении