Тренировочный метод, измениший спорт на выносливость | протокол тепловых тренировок

Все новое это хорошо забытое старое? Тепловые тренировки совсем не новинка в велоспорте и триатлоне, однако физиологические механизмы и цель данных тренировок приобрели за последние 5 лет новый смысл! Использованные исследования в видео: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35394...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33735...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33977...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30160...
Вы очень поможете продвижению канала, если подпишитесь, поделитесь с друзьями и поставите Like и оставите комментарии ниже!