5 Упражнений Для Трансформации Внутреннего Напряжения

Привет! Я записала видео с пятью упражнениями, которые помогут трансформировать внутреннее напряжение в поток силы. С помощью этой практики мы соберем напряжение из всех уголков нашего тела и преобразуем его в энергию победителя. Упражнения несложные, но очень эффективные. Важно внимательно следить за техникой выполнения и правильно дышать. Практикуйте с удовольствием и делитесь в комментариях своими ощущениями! Мне очень важна ваша обратная связь.