Зарядка || Неделя 7, Упражнения На Каждый День

Привет! Пришло время для седьмой недели наших упражнений. Сегодня у нас особенная зарядка, в которой мы сделали акцент на упражнениях из Цигун и традиционных китайских практик. Она не только отлично тонизирует и наполняет энергией, но и помогает гармонизировать внутреннее состояние. Делайте её 2-3 раза в неделю или каждое утро. Расскажите в комментариях, как вам! Ваши отзывы помогают нам становиться лучше.