Набор массы: 3000 ккал (низкоуглеводный день)

Привет, ребята! Я знаю как вам интересна тема питания по этому сегодня для вас новое видео: питание в REST DAY (в день отдыха) по схеме моего тренера. Как получить легко и вкусно 3000 ккал, как сочетать продукты, что добавить для вкуса и зачем есть меньше в день отдыха? Вся информация ждёт в видео 👍 Подписывайтесь в соц сетях 🤜🤛: Мой сайт: программы, мерч, консультации, онлайн-ведение https://nikitagorin.ru
Мой Instagram:   / gorin_nikita_ifbbpro   Вы можете приобрести лучшее спортивное питание и бады, а также поддержать меня и канал 👍 Просто используйте промокод Gorin со скидкой 15% при заказе на https://geneticlab.ru/
Мой Telegram канал со свежей эксклюзивной информацией и прямыми эфирами: https://t.me/rotten_nikita
Instagram Андрея, лучшего фотографа и оператора:   / ersh_andrey   00:00 - Прием пищи 1: яйца + стейк + тосты 12:20 - Прием пищи 2: филе куриное + арахисовая паста 13:05 - Прием пищи 3: паста + фарш + сыр 19:25 - Прием пищи 4: протеин + творог + ягоды + шоколад 24:55 - Прием пищи 5: картофель батат + стейк 26:00 - Какие БАДы я использую 32:15 - Прием пищи 6: омлет + овсянка