ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ИСЧЕЗЛО за 1 тренировку! | Вестибулярная гимнастика
Друзья, количество мест ограничено — успейте заказать свою программу на моем сайте 👉 https://lfk24.com/
Программа составляется с учётом вашего возраста, состояния здоровья и целей. Такой персональный подход безопасен и действительно эффективен, в отличие от универсальных «курсов для всех» в интернете. Реклама. Коваль Михаил Владимирович, ИНН 165047897763. ERID: 2Vtzqv3eJVL Сегодня мы выполняем эффективный комплекс упражнений для улучшения работы вестибулярного аппарата и улучшения равновесия. Эти упражнения помогают: улучшить координацию и согласованность движений; повысить устойчивость и баланс тела; снизить риск падений у людей старшего возраста; избавиться от головокружения и тошноты, например, в транспорте; развить восприятие положения тела в пространстве (вестибулярная функция). Комплекс подходит для ежедневной профилактики нарушений равновесия, однако видео носит информационный характер, возможны противопоказания. Противопоказания: обострения хронических заболеваний; психические расстройства; недавние травмы головы; плохое самочувствие. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы! #упражнения #лфк 00:00 Вступление 00:52 Упражнение №1 01:57 Упражнение №2 02:43 Упражнение №3 03:40 Упражнение №4 04:28 Упражнение №5 05:02 Упражнение №6 06:04 Упражнение №7 06:37 Дыхательная техника 07:39 Конец занятия Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts 📌ЛФК во Вконтакте https://vk.com/lfkday
📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/lfk
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/u/lfk/
По вопросам сотрудничества: 📥 почта lfkeveryday@gmail.com 📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato Рекомендую следующие видео: Чудо-упражнение №1 • Чудо-упражнение для пожилых людей №1 | Дел... Чудо-упражнение №2 • Чудо-упражнение для ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ №2 | Дел... Чудо-упражнение №3 • Чудо-упражнение для пожилых людей №3 | Дел... Чудо-упражнение №4 • Чудо-упражнение №4 | “НЕВАЛЯШКА” — для сил... Чудо-упражнение №5 • Чудо-упражнения для пожилых №5 | Секрет КР... Чудо-упражнение №6 • Чудо-упражнение №6 "ЛЯГУШКА" | Древняя пра... Гипертонии НЕ БУДЕТ! | “КУЛАК ЗДОРОВЬЯ” Упражнение №1 для профилактики • После 60 лет ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! | Лечебна... Комплекс от отеков и ЛИШНЕЙ ВОДЫ 💦 | ПРОЩАЙ, ПРИПУХЛОСТЬ! • Комплекс от отеков и ЛИШНЕЙ ВОДЫ 💦 | ПРОЩА... ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ИСЧЕЗЛО за 1 тренировку! Вестибулярная гимнастика
