Инь йога Глубокая растяжка

-Инь йога метод осознанный и кропотливый, но не стоит поддаваться иллюзии что это "легкая йога" иногда такая практика дается куда сложнее силовой или активной виньясы. В данном уроке мы проработаем все тело в глубоких позах инь йоги. Урок расчитан на студентов с некоторым опытом практики. Тайминг: 00:00 - вступление 00:10 -для чего и для кого этот урок 00:33 - кому урок НЕ подойдет и что делать вместо 01:02 - начало практики 40:35 - шавасана 45:30 - завершение практики благодарностью Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь: https://taplink.cc/olya.ledentsova
Мой Телеграм канал, Там много полезных текстов по Инь йоге, йога психологии и медиации: https://t.me/olgalifebalance
Инстаграм, где всегда самая актуальная информация: https://www.instagram.com/
___________________________________________________________________________________ #йога #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #утросйогой #вечерняяйога #йогадлякрасоты #йогадлягибкости #йогадляздоровья #йогаантистресс #йогадлямужчин #здороваяспина #йогарастяжка #йогаупражнения