Как Не Замыкаться В Прошлом И Оставаться Открытым К Новому

Прошлое часто удерживает нас — через воспоминания, сожаления или привычные роли. С возрастом это особенно ощутимо: появляются мысли «всё хорошее уже было», «раньше было лучше», а новое пугает или не вдохновляет. В этом видео врач и психолог объясняют, как перестать замыкаться в прошлом и научиться быть открытым жизни, впуская новые возможности, связи и радость. Вы узнаете: – почему мы застреваем в воспоминаниях; – как мягко отпустить прошлое, не обесценивая его; – психологические техники открытия к новому; – как вернуть вкус к жизни в любом возрасте. 📌 Подписывайтесь на канал «Психология Долголетия», чтобы получать вдохновляющие видео о принятии, обновлении и внутренней силе в зрелом возрасте. #ПсихологияДолголетия #ЖизньВНастоящем #ОткрытостьКНовому